Оригиналната, но сложна кето диета е подходяща както за мъже, така и за жени. Продуктите се избират от два списъка, от които е съставено менюто за седмицата. Има много рецепти за отслабване
Ползи, недостатъци и противопоказания на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Меню за отслабване за една седмица. Таблица на съдържанието на въглехидрати в храната. Диетични рецепти.
