-
Упражнението планк вече е добре познато – много информация в различни източници. Ще разберем как да правим планка правилно, как да планираме часовете и какви реални резултати могат да бъдат постигнати.
18 Март 2022
-
Колан за отслабване за корема и страните при всякакви условия. Как да изберем най-ефективния колан за отслабване. Ефективността на електрическия колан за момичета, жени и мъже. Полза или вреда.
1 Януари 2022
-
Отслабване без диети - научете как можете бързо да отслабнете у дома без никакви диети. Препоръки, менюта, прегледи и резултати.
17 Октомври 2021
-
Общи правила за спазване на диетата на Маги, противопоказания. Примерно меню за 4 седмици, рецепти за готвене. Особености на излизане от диетата.
29 Декември 2020
-
Общи принципи на хранене при панкреатичен панкреатит, приблизително диетично меню.
4 Октомври 2020
-
Какво може и какво не може да се яде с гастрит на стомаха. Общи принципи на хранене, приблизително меню за деня, полезни съвети.
1 Октомври 2020
