Основните видове фет бърнъри за отслабване за жени у дома

Всяка жена се опитва да изглежда добре, но излишните килограми пречат на много от нежния пол.

Ако редовната физическа активност не донесе желания резултат, на помощ идват специални средства за изгаряне на мазнини, които не само ускоряват метаболитния процес, но и почистват тялото от токсини и токсини.

Концепция за изгаряне на мазнини

Концепцията за фет бърнъри означава специални добавки към основната диета, които ускоряват метаболитните процеси в организма. Под въздействието на фет бърнъри цялата подкожна мазнина се превръща в енергия и се консумира от човек.

Средствата се избират индивидуално за жени и мъже, това се дължи на особеностите на структурата на тялото.

Фет бърнърите могат да бъдат от няколко вида:

• Термогенни добавки - ефектът се постига поради повишена обмяна на веществата в организма.
• Блокиращи добавки - лекарствата блокират усвояването на въглехидрати и мазнини, но има и недостатъци на такива добавки, като неусвояването на основни витамини и минерали.
• Диуретични добавки - насочени към отстраняване на излишната течност от тялото.
• Добавки, които намаляват апетита - Предназначени за потискане на глада.

Според състава добавките за отслабване могат да бъдат няколко вида:

• от естествени съставки
• от синтетични компоненти

Все пак трябва да се отбележи!Че най-голям резултат се появява само в случаите, когато се използва интегриран подход и редовни упражнения.

Как работят фет бърнърите

Принципът на действие на добавките е насочен към увеличаване на топлопроизводството на тялото, като същевременно се засилва метаболизмът и мастните натрупвания се разграждат в клетките и се отделят от тялото по естествен начин.

Под действието на фет бърнърите се наблюдава намаляване на апетита и поява на допълнителна енергия. Ако добавките се използват без упражнения, резултатът едва ли ще бъде забележим.

За да постигнете желания резултат, е необходимо да изберете правилния вид добавки и да тренирате постоянно.

Кои са най-добрите фет бърнъри за жени?

Женското тяло е различно от мъжкото, така че не всички фет бърнъри са подходящи за консумация.

Жените трябва да се съсредоточат върху следните видове:

• Аптечни продукти - специални капсули, които ускоряват метаболизма и помагат за постигане на бързи резултати. Тези видове добавки обаче имат някои недостатъци и допринасят за странични ефекти и различни заболявания.
• Спортни лекарства - предназначени за допълнителна употреба при спортуване.
• Добавки на базата на естествени съставки - използването на специални продукти, които влияят на разграждането на телесните мазнини.

Забележка!Когато избирате специална добавка, трябва преди всичко да слушате собственото си тяло и да вземете предвид всички характеристики на употребата на добавки.

Напитки за отслабване у дома

Напитките, които помагат за намаляване на телесното тегло, станаха много популярни. Една жена не трябва да отделя много време, за да приготви напитка.

Трябва да се подчертаят най-често срещаните видове:

1. Зелен чай с джинджифил – Сварете зелен чай без захар и добавете половин чаена лъжичка нарязан корен от джинджифил и резен лимон. Консумирайте няколко пъти на ден.
2. Сок от грейпфрут - трябва да пиете сок с пулпата на един грейпфрут дневно.
3. Зеленчуковите сокове с добавка на целина не само ще помогнат за намаляване на теглото, но и ще прочистят тялото от токсини.
4. Хладна вода - всеки ден трябва да пиете чаша студена вода сутрин, това помага за ускоряване на метаболитния процес в тялото.

Пиенето на напитки за отслабване изисква продължителен прием на течности за постигане на оптимални резултати.

Чайове за отслабване

За постигане на бърз резултат се препоръчва да се консумира голямо количество чай с различни добавки.

Видове чайове, които могат да ви помогнат да отслабнете:

• Зелен чай.
• Чай с лют червен пипер, пиперът съдържа специално вещество, което има свойство да блокира апетита.
• Черен чай с джинджифил – ускорява метаболитния процес в организма.
• Чай от живовляк - помага за намаляване на апетита, препоръчва се да се използва няколко минути преди хранене.
• Чай от хрян – насърчава разграждането на подкожните мазнини и тяхното отстраняване от тялото.

Чаят трябва да се консумира без добавена захар, за предпочитане преди хранене.

Коктейли за отслабване

Коктейлите за изгаряне на мазнини са насочени към постепенно изгаряне на мастните депа и премахване на токсините и вредните вещества от тялото. Необходимо е да се пият коктейли 30 минути преди хранене.

Най-често срещаните рецепти за коктейли за отслабване:

• Ябълка – необходимо е да смелите две зелени ябълки и половин чаена лъжичка смлян джинджифил в блендер и да изсипете всичко в чаша вода. Разбъркайте добре – коктейлът е готов за пиене.
• Коктейл от целина – трябва да вземете няколко стръка целина, две зелени ябълки и половин лимон, да смелите всичко в блендер и да добавите половин чаша вода.
• Коктейл с канела - трябва да накълцате пръчка канела и да смесите с една чаена лъжичка мед и чаша вода, разбъркайте всичко и консумирайте преди хранене.
• Кефирен коктейл – добавете щипка смляна канела, една чаена лъжичка смлян джинджифил и щипка смлян червен пипер към чаша нискокалоричен кефир. Смесете всичко и използвайте.

Популярността на коктейлите за изгаряне на подкожни мазнини е натрупала благодарение на бързината на приготвяне и наличните съставки.

Храни, които ускоряват метаболизма и изгарят мазнините

За бърза загуба на тегло се препоръчва, в допълнение към специални добавки, да се въведат специални храни в диетата, които допринасят за разграждането на мазнините:

• Млечни продукти – всички видове нискомаслени млечни продукти, с изключение на млякото и заквасената сметана, могат да ускорят разграждането на мастните слоеве.
• Коренът от джинджифил е храна, която ускорява метаболитния процес и стимулира производството на естествен ензим за разграждане на мастните клетки.
• Зелето е естествено средство за почистване на тялото от токсини и токсини.
• Пресните краставици са съставени почти изцяло от вода, а бавните въглехидрати ускоряват метаболитния процес.
• Канелата е естествен фет бърнър за тялото.
• Грейпфрут – високите количества витамин С намаляват телесното тегло.
• Ананасът също се счита за изгаряне на мазнини заради способността му да влияе на телесните мазнини.

Забележка!Също така всички прясно изцедени цитрусови сокове, които трябва да се консумират преди хранене, могат да изгарят мазнините.

Спортно хранене

Спортното хранене за отслабване позволява на жените да изберат индивидуално необходимото лекарство.

Въпреки това, преди да започнете да използвате тези лекарства, трябва да знаете някои характеристики:

• По време на употребата на добавки е необходимо да се придържате към правилната диета, в противен случай резултатът няма да бъде забележим.
• Трябва да се консумира ясно според инструкциите, прекомерната консумация може да причини здравословни проблеми.
• Преди да приемате добавки, трябва да се консултирате със специалист.
• Трябва да се спазва постоянна физическа активност.

Ако една от тези характеристики не се спазва, жената няма да получи желания резултат и може да навреди на здравето си.

Медикаменти

Преди да закупите лекарство за отслабване в аптека, трябва внимателно да проучите съставните компоненти на лекарствата.

Забележка!Почти всички лекарства имат странични ефекти, които могат да се проявят по различни начини, следователно, преди да използвате такива лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Биологично активни добавки

Хранителните добавки са специални добавки, които се използват с храна. Компонентите съдържат допълнителни витаминни комплекси, чието действие е насочено към подобряване на функционирането на целия организъм.

Трябва обаче да се отбележи, че такова лекарство не носи голяма полза за загуба на тегло. Трябва да се консумира комплексно.

Противопоказания за употребата на фет бърнъри

Въпреки всички положителни качества на средствата за намаляване на телесните мазнини, има голям брой противопоказания,което трябва да се има предвид, когато се взема решение за намаляване на теглото по този начин:

• Сърдечно заболяване
• Съдово заболяване
• Високо кръвно налягане
• Диабет
• Заболяване на нервната система
• Кърмене
• Период на бременност

Освен това тези средства не трябва да се използват от юноши под 18-годишна възраст. Докато приемате средства за отслабване, трябва да слушате реакцията на собственото си тяло, в случай на неизправност, лекарствата трябва да бъдат спрени.

Добре е да се знае!В наши дни има голям брой фет бърнъри. Препаратите се различават както по съставните си свойства, така и по цената си. Въпреки това, преди да се спрете на един от видовете лекарства, трябва да получите експертен съвет и внимателно да прочетете инструкциите.

За жените е най-препоръчително да се консумират натурални продукти, които не само ще намалят теглото, но и няма да навредят на здравето.